Overview น่ารู้สู่ผู้ปกครอง Parent Society Tips & Tricks
เพราะสมองพัฒนาถึง 80% ในช่วงตั้งครรภ์ ถึง 3 ขวบปีแรก ์ จุดเริ่มต้นแห่งพัฒนาการที่มองข้ามไม่ได้ ความตั้งใจของคุณพ่อคุณแม่ เมื่อรู้ว่าจะได้มีโอกาสต้อนรับเจ้าตัวน้อย ต่างก็คาดหวังที่จะเห็นลูกน้อยมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง และมีพัฒนาการที่ดีเยี่ยม สมองเป็นส่วนสำคัญที่ทำหน้าที่สั่งการ และควบคุมการทำงานของระบบต่างๆ รวมทั้งพัฒนาการ ทักษะด้านต่างๆ และกสรเรียนรู้ สมองของเด็กเจริญเติบโตเร็วมาก โดยเริ่มตั้งแต่อาทิตย์แรกของการตั้งครรภ์ มีการแบ่งตัวและสร้างเป็นเซลล์ประสาทนับล้านๆเซลล์ โอกาสทองแห่งพัฒนาการ... โอกาสเดียวแห่งการเริ่มต้นอย่างสมบูรณ์แบบ จากการวิจัยพบว่า ทารกแรกเกิดมีน้ำหนักสมองประมาณ 340 กรัม เมื่อย่างเข้า 1 ปีแรก น้ำหนักสมองจะเพิ่มขึ้นเป็น 1,100 กรัม ซึ่งเพิ่มมากขึ้นถึง 3 เท่าตัว น้ำหนักสมองที่เพิ่มขึ้นในอัตราที่น่ามหัศจรรย์นี้ เกิดจากเซลล์สมองขยายขนาด และการสร้างเส้นใยประสาท เพื่อเชื่อมต่อให้เกิดการสื่อสารระหว่างเซลล์สมอง เช่น พบว่าจุดเชื่อมต่อเวลลืสมองที่เกี่ยวกับการมองเห็น เพิ่มจาก 2,500 จุด ต่อ 1 เซลล์สมองเป็น 18,000 จุด เมื่อลูกอายุ 6 เดือน จุดเชื่อมต่อเหล่านี้ จะเกิดขึ้นมาก และเร็ว หากเด็กได้รับการเลี้ยงดูที่เหมาะสมในแต่ละช่วงวัย มีการกระตุ้น และส่งเสริมให้สมองสร้างจุดเชื่อมต่อในทุกๆส่วนอย่างเหมาะสมแล้ว สมองลูกก็จะเติบโตอย่างเต็มศักยภาพ ส่งผลให้พัฒนาการและการเรียนรู้ทุกด้านของลูกสมบูรณ์ วัย 1 - 2 ขวบ ลูกวัยนี้จะเคลื่อนไหวร่างกายได้ดี จะเริ่มมีความรู้สึกเป็นตัวของตัวเอง และรู้ว่าตนเองก็เป็นคนๆหนึ่งที่แยกจากแม่ได้ (sense of self) และจะมีวิธีที่จะบอกคุณพ่อคุณแม่ได้ว่า ชอบ ไม่ชอบ และต้องการอะไร โภชนาการ เด็กวัยนี้ทานอาหารได้คล้ายผู้ใหญ่แล้ว คุณพ่อคุณแม่จึงควรให้ความสำคัญกับการเลือกอาหารหรือนม ที่อุดมด้วยสารอาหารที่ช่วยพัฒนาสมองของลูก ได้แก่ ดีเอชเอ เออาร์เอ โคลีน ไซอะลิคแอซิด เป็นต้น การกระตุ้นพัฒนาการ คุณพ่อคุณแม่ควรจัดสภาพแวดล้อมที่ดีให้ลูก จัดกิจกรรมที่จะช่วยส่งเสริมพัฒนาการด้านต่างๆของลูกได้ ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือให้ลูกฟัง พูดคุยถึงเรื่องใกล้ตัวกับลูก เล่นไล่จับ โยนรับลูกบอลกับลูก ร้องเพลงและโยกตัวตามจังหวะดนตรีไปด้วยกัน วัย 2 - 3 ขวบ เด็กในวัย 2 ขวบกว่า ไปจนใกล้ 3 ขวบนั้น จะได้รับฉายาจากนักวิชาการฝรั่งว่า " Terrible Twos" หรือวายร้ายน้อย 2 ขวบ ทั้งนี้เพราะความป่วนจากวีรกรรมต่างๆของลูก คุณแม่จะพบว่าลูกวัยนี้มีอารมณ์เปลี่ยนแปลงง่าย โภชนาการ เด็กวัยนี้ต้องใช้พลังงานไปกับการเรียนรู้โลกกว้าง สารอาหารที่ช่วยพัฒนาสมองและการเรียนรู้ของลูกจึงเป็นสิ่งจำเป็น คุณพ่อคุณแม่จึงควรให้ความสำคัญกับการเลือกอาหารหรือนม ที่อุดมด้วยสารอาหารที่ช่วยพัฒนาสมองของลูก ได้แก่ ดีเอชเอ เออาร์เอ โคลีน ไซอะลิคแอซิด เป็นต้น การกระตุ้นพัฒนาการ คุณพ่อคุณแม่ควรจัดกิจกรรมที่หลากหลาย เพื่อช่วยส่งเสริมพัฒนาการด้านต่างๆของลูกได้ ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือกับลูก ตอบคำถามตางๆของเขา หรือตั้งคำถามเขากลับไปบ้าง ออกไปเล่นกลางแจ้งด้วยกัน เปิดเพลงที่ลูกชอบแล้วโยกตัวตามจังหวะดนตรีไปด้วยกัน จัดบ้านให้มีบรรยากาศของเสียงดนตรี และการอ่าน ฯลฯ วัย 3 - 6 ขวบ เด็กวัยนี้เริ่มซุกซน มีพละกำลังในการสำรวจโลกมากขึ้น ยิ่งเข้าเรียนด้วยแล้ว เขาจะมีเพื่อนที่เล่นสนุกด้วยกันได้ ชอบเล่นปีนป่าย ชอบเล่นไม้ลื่น ชอบเล่นสมมติ เขากำลังเรียนรู้ว่าอะไรเป็นโลกแห่งจินตนาการ (Fantasy) หรืออะไรเป็นโลกแห่งความจริง ชอบทำงานที่ได้ใช้ความคิดสร้างสรรค์ เช่น ปั้นดินน้ำมัน วาดรูประบายสีด้วยพู่กันอันใหญ่ โภชนาการ เด็กวัยนี้ไปโรงเรียนแล้ว เขายิ่งสนุกกับการเรียนรู้เรื่องราวรอบตัว สารอาหารที่ช่วยพัฒนาสมอง และการเรียนรู้ของลูก จึงเป็นสิ่งจำเป็น คุณพ่อคุณแม่จึงควรให้ความสำคัญกับการเลือกอาหารหรือนม ที่อุดมด้วยสารอาหารที่ช่วยพัฒนาสมองของลูก ได้แก่ ดีเอชเอ เออาร์เอ โคลีน ไซอะลิกแอซิด เป็นต้น การกระตุ้นพัฒนาการ กิจกรรมที่หลากหลายจะช่วยส่งเสริมพัฒนาการด้านต่างๆของลูกได้ ไม่ว่าจะเป็นการชวนลูกเล่นวาดภาพ ระบายสี ปั้นดินน้ำมัน อ่านหนังสือด้วยกัน เล่นเกมแข่งกันเล่านืทาน ก่อนลูกเข้านอนก็เปิดเพลงบรรเลงให้ลูกฟัง หากลูกมีแนวโน้มชอบเล่นดนตรีชนิดไหน ก็ส่งเสริมลูกให้ได้เรียนกับผู้เชี่ยวชาญ เป็นต้น จาก : MeadJohnson Nutritionals back to index
back to index
